マッサージの種類を知ろう
マッサージと言ったら指圧によるものを結構な人が思うかもしれませんが、マッサージにも様々なやり方があります。 特にボディを良くするなら按摩や整体、矯正などがあります。 体にリラックス効果を出すことが出来るでしょう。 他にもアロマなどの匂い系で癒やすマッサージもありますので、どれを求めるかを考えてお店を選んでください。 それによっては体の機能をかなり回復することが出来るでしょう。 札幌でも結構マッサージがあり、紹介したようなところももちろんありますので、やってみると良いです。 ただし、マッサージの中には結構痛いのがあります。 それが苦手な人は注意です。 痛いなどはお店に聞けば教えてくれる場合がありますが、あまり期待しないでください。 実際にやってみると痛いということがたまにあります。 しかし、逆に気持ちいいと感じる場合もあります。痛いと思う場合にはその箇所が疲れている可能性が高いと思われます。特に足ツボですと体の疲れている箇所が分かりやすいです。足ツボは痛いと思う肩が多いでしょうが、なかには心地の良い痛さと感じる方もいるでしょうね。どんな方法でもその日の体調や個人差がありますので気をつけましょう。 続きを読む “ボディをリラックスさせるにはマッサージがおすすめ”